Business-Training: Mindful Manager – Achtsam führen mit Klarheit & Präsenz🧘 Mindful Manager

🚀 Bewusster führen, gelassener entscheiden

Achtsamkeit ist weit mehr als ein Trend – sie ist ein wirksames Führungsinstrument für Klarheit, emotionale Stabilität und wirkungsvolle Selbstführung. Als bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment ist sie mittlerweile auch in der Psychologie und Führungsforschung fest verankert. In diesem praxisnahen Business-Training lernen Sie, achtsamer zu kommunizieren, bewusster zu führen und in komplexen Situationen präsent zu bleiben. Sie stärken Ihre emotionale Intelligenz und entwickeln eine gesunde Haltung im Umgang mit sich selbst und anderen.

📝 Inhalte & Trainingsschwerpunkte

• Grundlagen achtsamer Führung & Selbststeuerung
• Reflexion, Selbstwahrnehmung & innere Klarheit
• Umgang mit Stressoren & Reiz-Reaktions-Mustern
• Achtsame Kommunikation & bewusstes Zuhören
• Fokus, Präsenz & emotionale Intelligenz im Alltag
• Micro-Practices für Meetings, Entscheidungen & Gespräche

Die Inhalte dienen als Grundlage und werden im letzten Schritt final auf Ihre konkrete Praxissituation zugeschnitten.

🎯 Zielgruppe

Für Führungskräfte, Projektleitende und HR-Verantwortliche, die ihre Selbstwahrnehmung schärfen, gesunde Führung leben und in komplexen Situationen handlungsfähig bleiben möchten. Ideal für Unternehmen mit Fokus auf gesundes Arbeiten, Kulturwandel und nachhaltige Führung.

🛠️ Formate & Durchführung

✅ Einzeltraining: individuell & kompakt (1 Tag ⇒ 2⁄2 Tage möglich)
✅ Inhouse-Training / Workshop: interaktiv & praxisnah für Teams (2 Tage, bis 8 TN)
✅ Coaching-Format: nachhaltige Entwicklung über mehrere Sitzungen (7 x 90 Minuten)