Business-Training: Seminar: 🧠 Selbstführung & Resilienz

🚀 Mit innerer Klarheit souverän führen

Führung beginnt bei mir: In diesem Business-Training stärken Sie Ihre Selbstführung, mentale Stärke und psychische Widerstandskraft. Sie lernen, Ihre Energie gezielt zu steuern, mit Druck und Unsicherheit umzugehen und mit innerer Stabilität durch herausfordernde Zeiten zu führen. Dabei reflektieren Sie Ihre Rolle, aktivieren persönliche Ressourcen und entwickeln tragfähige Strategien für mehr Resilienz und Balance.

📝 Inhalte & Trainingsschwerpunkte

• Grundlagen und Werkzeuge der Selbstführung
• Eigene Werte, Rollen und Ziele klären
• Umgang mit Druck, Stress und Unsicherheit
• Mentale Techniken zur Stärkung der Resilienz
• Emotionale Klarheit und Selbstwirksamkeit fördern
• Achtsamkeit, Fokus und Erholung integrieren

Die Inhalte dienen als Grundlage und werden im letzten Schritt final auf Ihre konkrete Praxissituation zugeschnitten.

🎯 Zielgruppe

Führungskräfte, Projektleitende, Selbstständige und Personen mit hoher Verantwortung, die ihre mentale Stärke und innere Balance ausbauen möchten. Besonders hilfreich in Zeiten von Veränderung, Krisen oder hoher Arbeitsbelastung.

🛠️ Formate & Durchführung

✅ Einzeltraining: individuell & kompakt (1 Tag ⇒ 2⁄2 Tage möglich)
✅ Inhouse-Training / Workshop: interaktiv & praxisnah für Teams (2 Tage, bis 8 TN)
✅ Coaching-Format: nachhaltige Entwicklung über mehrere Sitzungen (7 x 90 Minuten)