Business-Training: Seminar: 🕒 Zeit- & Selbstmanagement

🚀 Mehr Fokus, weniger Stress

In diesem Business-Training entwickeln Sie alltagstaugliche Strategien für eine bessere Selbstorganisation und eine bewusstere Zeitnutzung. Sie lernen, Prioritäten zu setzen, Unterbrechungen souverän zu begegnen und Aufgaben zielgerichtet zu strukturieren. Ziel ist es, Handlungsspielräume zurückzugewinnen, effektiver zu arbeiten und gleichzeitig Raum für Regeneration zu schaffen. Wikipedia beschreibt Zeitmanagement als bewusste Steuerung der eigenen Zeitnutzung – eine Kernkompetenz in der modernen Arbeitswelt.

📝 Inhalte & Trainingsschwerpunkte

• Analyse des eigenen Arbeits- und Zeitverhaltens
• Prioritäten setzen mit bewährten Methoden (z. B. Eisenhower, ABC)
• Planungstechniken, Tagesstruktur & Delegation
• Umgang mit Unterbrechungen, Störungen & E-Mails
• Persönliche Energieräuber erkennen & steuern
• Balance zwischen Effektivität & Regeneration

Die Inhalte dienen als Grundlage und werden im letzten Schritt final auf Ihre konkrete Praxissituation zugeschnitten.

🎯 Zielgruppe

Für alle, die mehr Klarheit, Struktur und Wirksamkeit in ihrem Arbeitsalltag erreichen möchten – besonders für Führungskräfte, Selbstständige und Projektleitende mit hoher Aufgabenvielfalt oder ständiger Erreichbarkeit.

🛠️ Formate & Durchführung

✅ Einzeltraining: individuell & kompakt (1 Tag ⇒ 2⁄2 Tage möglich)
✅ Inhouse-Training / Workshop: interaktiv & praxisnah für Teams (2 Tage, bis 8 TN)
✅ Coaching-Format: nachhaltige Entwicklung über mehrere Sitzungen (7 x 90 Minuten)